Name: Gạo lứt sấy mix hạt & trái cây nhiệt đới Lotus Healthy Food hộp 300g (1 Hộp)
Brand: LOTUS HEALTHY FOOD
SKU: 8938545320012
Price: 77000 VND
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)

Lotus Healthy Food

✔ Lotus Healthy Food chính hãng ✔ Thực phẩm sạch – lành mạnh ✔ Giá tốt tại KingFoodMart ✔ Hỗ trợ chế độ ăn khỏe mỗi ngày – Mua ngay để nuôi dưỡng lối sống tích cực.

Kingfoodmart

Gạo lứt sấy mix hạt & trái cây nhiệt đới Lotus Healthy Food hộp 300g (1 Hộp)

Bên trong hộp gạo lứt sấy này có những gì? Khi cầm một hộp gạo lứt sấy trên tay, điều quan trọng là hiểu rõ sự kết hợp của các thành phần bên trong. Mỗi thứ đều có vai trò riêng, tạo nên một tổng thể cân bằng về hương vị và dinh dưỡng. Nền tảng chính: Gạo lứt sấy giòn Phần nhiều nhất trong hộp chính là gạo lứt được sấy phồng, tạo cảm giác giòn tan và xốp nhẹ khi ăn. Gạo lứt vốn chứa nhiều chất xơ hơn gạo trắng. Khi được sấy giòn, nó trở thành một món ăn vặt dễ chịu, không gây ngán và là nguồn cung cấp tinh bột tốt, giúp cơ thể có năng lượng. Thành phần tạo độ bùi và chất béo tốt: Các loại hạt Đi kèm với gạo lứt thường là các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân. Chúng không chỉ làm món ăn thêm phần thú vị khi nhai mà còn bổ sung chất đạm và chất béo lành mạnh. Chính những thành phần này giúp tạo cảm giác no lâu và cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Vị bùi béo tự nhiên của các loại hạt cũng cân bằng lại vị nhạt của gạo lứt. Tạo vị ngọt tự nhiên: Trái cây sấy nhiệt đới Để món ăn không bị khô khan, nhà sản xuất thường thêm vào các loại trái cây sấy như nho khô, xoài sấy dẻo. Chúng mang lại vị ngọt thanh hoàn toàn tự nhiên, không cần dùng đến đường tinh luyện. Ngoài ra, trái cây sấy cũng bổ sung thêm chất xơ và có độ dai mềm, tạo sự đa dạng khi ăn. Sự kết hợp này khá thông minh: gạo lứt giòn xốp, hạt thì bùi và cứng hơn một chút, còn trái cây lại mềm và dai. Nhờ vậy mà khi ăn không bị nhàm chán. Ăn món này thì có lợi ích gì cụ thể? Bỏ qua những lời quảng cáo, hãy nhìn vào những lợi ích thực tế mà món ăn này có thể mang lại trong sinh hoạt hàng ngày. Giúp no lâu, hạn chế ăn vặt linh tinh: Nhờ chứa nhiều chất xơ từ gạo lứt và các loại hạt, chỉ cần một nắm nhỏ cũng đủ giúp bạn cảm thấy lưng lửng bụng. Điều này rất hữu ích vào những buổi xế chiều, giúp bạn tránh được cám dỗ từ những món ăn vặt nhiều đường và dầu mỡ khác trong lúc chờ bữa tối. Cung cấp năng lượng bền bỉ: Khác với bánh kẹo ngọt làm đường huyết tăng vọt rồi giảm đột ngột, gây cảm giác mệt mỏi, năng lượng từ gạo lứt và các loại hạt được giải phóng từ từ. Điều này giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và tập trung trong công việc, học tập mà không bị uể oải. Một lựa chọn bữa phụ cân bằng: Sản phẩm này có đủ các nhóm chất cơ bản: tinh bột tốt (từ gạo lứt), chất đạm và chất béo lành mạnh (từ hạt), cùng vitamin và chất xơ (từ trái cây). Nó là một cách đơn giản để bổ sung dinh dưỡng mà không cần phải tính toán quá nhiều. Ngoài ăn trực tiếp, còn có thể dùng món này thế nào? Ăn trực tiếp là cách nhanh nhất, nhưng bạn hoàn toàn có thể kết hợp món này vào các bữa ăn khác để tăng thêm sự thú vị và dinh dưỡng. Kết hợp với sữa chua: Rắc một ít gạo lứt sấy lên trên một hộp sữa chua không đường. Bạn sẽ có ngay một bữa sáng hoặc bữa phụ nhanh gọn, vừa có đạm từ sữa chua, vừa có độ giòn và chất xơ từ hỗn hợp hạt. Thêm vào yến mạch hoặc sinh tố: Nếu bạn hay ăn yến mạch vào buổi sáng, việc thêm một muỗng gạo lứt sấy sẽ giúp món ăn có kết cấu giòn giòn, đỡ nhàm chán hơn. Tương tự, rắc lên trên một tô sinh tố cũng là một ý hay. Ăn nhẹ trước khi vận động: Một nắm nhỏ trước buổi tập thể dục khoảng 30-45 phút có thể cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây cảm giác nặng bụng, khó chịu. Đặt lên bàn cân: Gạo lứt sấy và các món ăn vặt quen thuộc Để dễ hình dung hơn, hãy đặt hộp gạo lứt sấy này cạnh các món ăn vặt quen thuộc khác. Tiêu chí Gạo Lứt Sấy Mix Hạt Một gói bim bim (snack khoai tây) Vài cái bánh quy ngọt Cảm giác no No lâu hơn nhờ chất xơ và đạm từ hạt. Gần như không đáng kể, ăn xong vẫn thấy đói. No trong thời gian ngắn do đường. Năng lượng Cung cấp năng lượng từ từ, ổn định. Năng lượng chủ yếu từ dầu mỡ và tinh bột rỗng. Năng lượng tăng nhanh nhưng cũng giảm nhanh, dễ gây mệt. Giá trị dinh dưỡng Cân bằng, có chất xơ, đạm, chất béo tốt. Chủ yếu là muối, dầu mỡ và chất phụ gia. Chủ yếu là đường tinh luyện và bột mì trắng. Rõ ràng, khi bạn cần một thứ gì đó để vừa giải quyết cơn đói, vừa cung cấp năng lượng một cách hiệu quả cho công việc, thì gạo lứt sấy mix hạt là một lựa chọn thiết thực và có lợi hơn hẳn so với các món ăn vặt thông thường.

<h2>Bên trong hộp gạo lứt sấy này có những gì?</h2>
<p>Khi cầm một hộp gạo lứt sấy trên tay, điều quan trọng là hiểu rõ sự kết hợp của các thành phần bên trong. Mỗi thứ đều có vai trò riêng, tạo nên một tổng thể cân bằng về hương vị và dinh dưỡng.</p>
<ul>
<li>
<p><strong>Nền tảng chính: Gạo lứt sấy giòn</strong><br/>
Phần nhiều nhất trong hộp chính là gạo lứt được sấy phồng, tạo cảm giác giòn tan và xốp nhẹ khi ăn. Gạo lứt vốn chứa nhiều chất xơ hơn gạo trắng. Khi được sấy giòn, nó trở thành một món ăn vặt dễ chịu, không gây ngán và là nguồn cung cấp tinh bột tốt, giúp cơ thể có năng lượng.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Thành phần tạo độ bùi và chất béo tốt: Các loại hạt</strong><br/>
Đi kèm với gạo lứt thường là các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân. Chúng không chỉ làm món ăn thêm phần thú vị khi nhai mà còn bổ sung chất đạm và chất béo lành mạnh. Chính những thành phần này giúp tạo cảm giác no lâu và cung cấp dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Vị bùi béo tự nhiên của các loại hạt cũng cân bằng lại vị nhạt của gạo lứt.</p>
</li>
<li>
<p><strong>Tạo vị ngọt tự nhiên: Trái cây sấy nhiệt đới</strong><br/>
Để món ăn không bị khô khan, nhà sản xuất thường thêm vào các loại trái cây sấy như nho khô, xoài sấy dẻo. Chúng mang lại vị ngọt thanh hoàn toàn tự nhiên, không cần dùng đến đường tinh luyện. Ngoài ra, trái cây sấy cũng bổ sung thêm chất xơ và có độ dai mềm, tạo sự đa dạng khi ăn.</p>
</li>
</ul>
<p>Sự kết hợp này khá thông minh: gạo lứt giòn xốp, hạt thì bùi và cứng hơn một chút, còn trái cây lại mềm và dai. Nhờ vậy mà khi ăn không bị nhàm chán.</p>
<h2>Ăn món này thì có lợi ích gì cụ thể?</h2>
<p>Bỏ qua những lời quảng cáo, hãy nhìn vào những lợi ích thực tế mà món ăn này có thể mang lại trong sinh hoạt hàng ngày.</p>
<ol>
<li><strong>Giúp no lâu, hạn chế ăn vặt linh tinh:</strong> Nhờ chứa nhiều chất xơ từ gạo lứt và các loại hạt, chỉ cần một nắm nhỏ cũng đủ giúp bạn cảm thấy lưng lửng bụng. Điều này rất hữu ích vào những buổi xế chiều, giúp bạn tránh được cám dỗ từ những món ăn vặt nhiều đường và dầu mỡ khác trong lúc chờ bữa tối.</li>
<li><strong>Cung cấp năng lượng bền bỉ:</strong> Khác với bánh kẹo ngọt làm đường huyết tăng vọt rồi giảm đột ngột, gây cảm giác mệt mỏi, năng lượng từ gạo lứt và các loại hạt được giải phóng từ từ. Điều này giúp bạn duy trì sự tỉnh táo và tập trung trong công việc, học tập mà không bị uể oải.</li>
<li><strong>Một lựa chọn bữa phụ cân bằng:</strong> Sản phẩm này có đủ các nhóm chất cơ bản: tinh bột tốt (từ gạo lứt), chất đạm và chất béo lành mạnh (từ hạt), cùng vitamin và chất xơ (từ trái cây). Nó là một cách đơn giản để bổ sung dinh dưỡng mà không cần phải tính toán quá nhiều.</li>
</ol>
<h2>Ngoài ăn trực tiếp, còn có thể dùng món này thế nào?</h2>
<p>Ăn trực tiếp là cách nhanh nhất, nhưng bạn hoàn toàn có thể kết hợp món này vào các bữa ăn khác để tăng thêm sự thú vị và dinh dưỡng.</p>
<ul>
<li><strong>Kết hợp với sữa chua:</strong> Rắc một ít gạo lứt sấy lên trên một hộp sữa chua không đường. Bạn sẽ có ngay một bữa sáng hoặc bữa phụ nhanh gọn, vừa có đạm từ sữa chua, vừa có độ giòn và chất xơ từ hỗn hợp hạt.</li>
<li><strong>Thêm vào yến mạch hoặc sinh tố:</strong> Nếu bạn hay ăn yến mạch vào buổi sáng, việc thêm một muỗng gạo lứt sấy sẽ giúp món ăn có kết cấu giòn giòn, đỡ nhàm chán hơn. Tương tự, rắc lên trên một tô sinh tố cũng là một ý hay.</li>
<li><strong>Ăn nhẹ trước khi vận động:</strong> Một nắm nhỏ trước buổi tập thể dục khoảng 30-45 phút có thể cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây cảm giác nặng bụng, khó chịu.</li>
</ul>
<h2>Đặt lên bàn cân: Gạo lứt sấy và các món ăn vặt quen thuộc</h2>
<p>Để dễ hình dung hơn, hãy đặt hộp gạo lứt sấy này cạnh các món ăn vặt quen thuộc khác.</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Tiêu chí</th>
<th><strong>Gạo Lứt Sấy Mix Hạt</strong></th>
<th><strong>Một gói bim bim (snack khoai tây)</strong></th>
<th><strong>Vài cái bánh quy ngọt</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Cảm giác no</strong></td>
<td>No lâu hơn nhờ chất xơ và đạm từ hạt.</td>
<td>Gần như không đáng kể, ăn xong vẫn thấy đói.</td>
<td>No trong thời gian ngắn do đường.</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Năng lượng</strong></td>
<td>Cung cấp năng lượng từ từ, ổn định.</td>
<td>Năng lượng chủ yếu từ dầu mỡ và tinh bột rỗng.</td>
<td>Năng lượng tăng nhanh nhưng cũng giảm nhanh, dễ gây mệt.</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Giá trị dinh dưỡng</strong></td>
<td>Cân bằng, có chất xơ, đạm, chất béo tốt.</td>
<td>Chủ yếu là muối, dầu mỡ và chất phụ gia.</td>
<td>Chủ yếu là đường tinh luyện và bột mì trắng.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Rõ ràng, khi bạn cần một thứ gì đó để vừa giải quyết cơn đói, vừa cung cấp năng lượng một cách hiệu quả cho công việc, thì gạo lứt sấy mix hạt là một lựa chọn thiết thực và có lợi hơn hẳn so với các món ăn vặt thông thường.</p>