Đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên là gì?

• Đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên là một sản phẩm thực phẩm quen thuộc và được nhiều người yêu thích. Đây là sự kết hợp hài hòa giữa đậu nành và trứng gà, tạo nên một loại đậu hũ mềm mịn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.
• Đậu hũ này thường được chế biến với các nguyên liệu tự nhiên, mang lại hương vị đặc trưng, dễ ăn và dễ tiêu hóa. Món đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên không chỉ ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, vì có hàm lượng protein cao và chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu từ đậu nành và trứng.

Điểm nổi bật của đậu hũ trứng ta vị nguyên

Đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên là một sản phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt. Với hương vị thơm ngon, kết cấu mềm mịn và giàu dinh dưỡng, đậu hũ trứng đã chiếm được cảm tình của rất nhiều người.

Điểm nổi bật của đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên

• Thành phần tự nhiên: Được làm từ đậu nành nguyên chất và trứng gà tươi, không chứa chất bảo quản độc hại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.  
• Hàm lượng dinh dưỡng cao: Giàu protein, canxi và các vitamin nhóm B, cung cấp năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh.  
• Kết cấu mềm mịn: Đậu hũ trứng có kết cấu mềm mịn, dễ ăn, phù hợp với mọi lứa tuổi.
• Hương vị thơm ngon: Vị béo ngậy của đậu nành kết hợp với vị thơm của trứng gà tạo nên một hương vị đặc trưng, khó cưỡng.
• Dễ chế biến: Đậu hũ trứng có thể dùng để chiên, kho, xào hoặc nấu canh, nấu lẩu.
• Nguồn cung cấp protein dồi dào: Giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, tăng cường sức đề kháng.
• Tốt cho tim mạch: Giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
• Cải thiện tiêu hóa: Chất xơ trong đậu hũ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.  
• Cung cấp canxi: Giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương.
• Thương hiệu uy tín: Ta Vị Nguyên là một thương hiệu thực phẩm uy tín, được nhiều người tiêu dùng tin tưởng.

Hàm lượng dinh dưỡng của đậu hũ trứng

Đậu hũ trứng được làm từ hai nguyên liệu chính là đậu nành và trứng gà, cả hai đều là những nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào. Sự kết hợp hoàn hảo này mang đến cho đậu hũ trứng những giá trị dinh dưỡng đặc biệt.

Các chất dinh dưỡng có trong đậu hũ trứng

• Protein: Là thành phần chính giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, tăng cường sức đề kháng. Đậu hũ trứng là một nguồn cung cấp protein thực vật chất lượng cao, rất phù hợp cho người ăn chay hoặc những người muốn giảm lượng thịt đỏ trong chế độ ăn.
• Canxi: Giúp xương và răng chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương. Canxi trong đậu hũ trứng dễ hấp thu, đặc biệt tốt cho trẻ em đang trong giai đoạn phát triển và người lớn tuổi.
• Sắt: Tham gia vào quá trình tạo máu, giúp ngăn ngừa thiếu máu.
• Các vitamin nhóm B: Giúp chuyển hóa năng lượng, tăng cường hệ thần kinh.
• Chất béo không bão hòa: Giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch.

Lợi ích khi ăn đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên

Ăn đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ vào sự kết hợp giữa đậu hũ và trứng tươi. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật:

• Cung cấp protein chất lượng cao: Đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên chứa một lượng lớn protein từ đậu nành và trứng, giúp xây dựng và phục hồi cơ bắp, đặc biệt tốt cho những người cần duy trì hoặc tăng cường sức khỏe cơ thể.
• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Đậu hũ trứng chứa chất béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Giúp xương chắc khỏe: Với hàm lượng canxi cao, đậu hũ trứng giúp tăng cường sức khỏe xương và răng, đặc biệt tốt cho người già và trẻ em đang trong quá trình phát triển.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Đậu hũ là một nguồn thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và cung cấp các chất xơ cần thiết cho cơ thể.
• Hỗ trợ sức khỏe não bộ: Các vitamin B và choline có trong trứng và đậu hũ giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
• Giảm nguy cơ thiếu máu: Với sự kết hợp của sắt và vitamin B12, đậu hũ trứng giúp hỗ trợ sản xuất hồng cầu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
• Tăng cường sức khỏe da và tóc: Vitamin A và các khoáng chất như kẽm có trong đậu hũ trứng giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tóc bóng mượt.
• Thích hợp cho chế độ ăn chay: Đậu hũ trứng là nguồn dinh dưỡng phong phú và hoàn hảo cho những ai theo chế độ ăn chay hoặc thuần chay, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Một số cách chế biến với đậu hũ trứng 

Đậu hũ trứng là nguyên liệu vô cùng đa năng, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Dưới đây là một số gợi ý cách chế biến đậu hũ trứng mà bạn có thể tham khảo:

Đậu hũ trứng xào nấm

Nguyên liệu:

• 1 bìa đậu hũ trứng
• 100g nấm rơm hoặc nấm hương
• 1 củ hành tím
• Gia vị: Nước tương, dầu ăn, tiêu, muối

Cách làm:

• Đậu hũ trứng cắt thành miếng vừa ăn.
• Nấm rửa sạch, cắt nhỏ.
• Phi hành tím trong chảo dầu nóng, cho nấm vào xào đến khi mềm.
• Thêm đậu hũ trứng vào, nêm gia vị vừa ăn (nước tương, tiêu, muối).
• Xào đều trong khoảng 5 phút cho đậu hũ ngấm gia vị rồi tắt bếp.

Đậu hũ trứng sốt cà chua

Nguyên liệu:

• 1 bìa đậu hũ trứng
• 2 quả cà chua
• 1 củ hành tây
• 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường
• Dầu ăn, tiêu, muối

Cách làm:

• Đậu hũ trứng cắt miếng vừa ăn, chiên sơ cho vàng đều.
• Cà chua rửa sạch, cắt múi cau, hành tây cắt mỏng.
• Phi hành tây trong chảo dầu nóng, sau đó cho cà chua vào xào cho mềm.
• Nêm gia vị (nước mắm, đường, tiêu, muối) vừa ăn, cho đậu hũ trứng vào chảo và đảo nhẹ.
• Đậy nắp, đun nhỏ lửa khoảng 5-7 phút cho đậu hũ ngấm gia vị và cà chua mềm.

Tại sao nên mua đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên hộp 280g ở Kingfoodmart?

• Kingfoodmart cam kết cung cấp các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đảm bảo bạn mua được đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên chính hãng, chất lượng. Các sản phẩm tại Kingfoodmart luôn được kiểm soát chặt chẽ về chất lượng, đảm bảo an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
• Với hệ thống cửa hàng rộng khắp, bạn có thể dễ dàng tìm mua đậu hũ trứng Ta Vị Nguyên tại Kingfoodmart gần nhà. Cửa hàng luôn bảo quản sản phẩm đúng cách, giúp giữ được độ tươi ngon của đậu hũ trứng.