Khi thời điểm cho trẻ bắt đầu ăn dặm đến, việc quyết định số lần bé ăn trong ngày cũng như lựa chọn thức ăn phù hợp có thể gây ra nhiều thắc mắc cho bậc cha mẹ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức đúng và những yếu tố quan trọng khi cho bé ăn dặm.
Ngay từ khi bé đủ 6 tháng tuổi, đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu ăn dặm. Sữa mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé vào giai đoạn này. Tuy nhiên, việc ăn dặm chỉ là bổ sung, nên việc cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sử dụng sữa công thức vẫn cần được duy trì đều đặn.
1. Số lần trẻ nên ăn dặm trong ngày
Để quyết định số lần bé nên ăn dặm trong ngày, cần dựa vào giai đoạn phát triển của bé và tình trạng sức khỏe cá nhân. Dưới đây là một hướng dẫn chung:
Khi bé vẫn chưa ngồi vững, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Thức ăn nên được nghiền hoặc xay nhuyễn để dễ dàng nuốt và tiêu hóa. Bạn cần lựa chọn thực phẩm có kết cấu mềm, không quá cứng cũng không quá mềm để bé có thể thử nghiệm mà không gặp khó khăn.
Khi bé đã ngồi vững mà không cần hỗ trợ, bạn có thể tăng số lần bé ăn dặm lên từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Lúc này, bé có thể ăn những thức ăn tương tự với thực phẩm gia đình, nhưng nên đảm bảo thức ăn dầm mềm và không có cục để bé dễ dàng nuốt.
2. Những lưu ý khi cho bé ăn dặm
Trong quá trình cho bé ăn dặm, cần luôn chú ý đến dấu hiệu dị ứng mà bé có thể gặp phải. Sau mỗi lần bé thử thức ăn mới, hãy theo dõi kỹ các dấu hiệu như chướng bụng, đầy hơi, nổi ban li ti ở mặt, chảy nước mũi nước mắt, phân lỏng hoặc có nhầy, ban đỏ quanh hậu môn, quấy khóc, nôn hoặc trớ nhiều hơn bình thường. Nếu bé có những triệu chứng này, cần ngừng sử dụng thực phẩm và đưa bé đến gặp bác sĩ.
Khi cho bé ăn dặm, bạn cần chú ý đến phân của bé, vì sự thay đổi chế độ ăn cũng ảnh hưởng đến phân. Phân của bé có thể chắc hơn và có mùi mạnh hơn do thức ăn chứa đường và chất béo. Lượng thức ăn đặc cho bé cần được giảm thiểu nếu phân trở nên lỏng hoặc có nhiều nước hoặc nhầy.
Vì vậy, việc cho bé ăn dặm không chỉ phụ thuộc vào số lần mà còn cần tuân thủ những nguyên tắc và quy tắc phù hợp với giai đoạn phát triển của bé. Dù bé đang ở giai đoạn ngồi chưa vững, bò, đi hay đã lớn hơn, chế độ ăn dặm cần được điều chỉnh linh hoạt để đảm bảo bé phát triển tốt và khỏe mạnh. Luôn lắng nghe cơ thể bé và theo dõi sự phát triển của bé để đưa ra quyết định đúng đắn cho việc ăn dặm của bé.
Có thể bạn quan tâm
Xem các nội dung khác
