Loét dạ dày là một căn bệnh phổ biến mà chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những thực phẩm nên và không nên ăn khi bị loét dạ dày.
1. Nguyên nhân của bệnh loét dạ dày.
Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn Helicobacter pylori, song song cũng có nhiều nguyên nhân gây ra loét dạ dày, như ăn các loại thực phẩm bẩn không hợp vệ sinh, ăn uống cộng với chế độ sinh hoạt không lành mạnh.
2. Những thực phẩm tốt mà người loét dạ dày nên ăn.
Mặc dù thực phẩm không phải là nguyên nhân chính gây loét dạ dày, nhưng chúng có thể tác động đến quá trình lành vết loét và làm tăng đau đớn cho bệnh nhân. Nếu bạn bị loét dạ dày, có một số thực phẩm tốt cho bạn:
- Thực phẩm chứa lợi khuẩn: Sữa chua, miso, kim chi, sauerkraut, kombucha hay tempeh là những thực phẩm giàu lợi khuẩn và tốt cho bệnh nhân loét dạ dày.
- Thực phẩm giàu chất xơ: Táo, lê, yến mạch và các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm acid trong dạ dày và hạn chế loét dạ dày.
- Khoai lang: Khoai lang giàu vitamin A, giúp làm lành vết loét dạ dày. Bên cạnh đó rau chân vịt, cà rốt, dưa vàng và gan bò cũng có vitamin A.
- Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ giàu vitamin C, giúp bảo vệ dạ dày khỏi vết loét. Các loại trái cây thuộc chi cam chanh, dâu tây, kiwi và bông cải xanh cũng giàu vitamin C.
Để bảo vệ sức khỏe, chúng ta cần ăn uống lành mạnh, có khoa học và thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời. Hãy nhớ theo dõi Kingfoodmart để có thể biết thêm nhiều bài viết chủ đề về sức khỏe nhé.
Bạn có thể quan tâm
Xem những nội dung khác
