Ức gà áp chảo bơ ngò

Những miếng ức gà mềm mềm, tươi ngon được tẩm ướp gia vị rồi đem áp chảo chín vàng giòn, tiếp đó có thêm một lớp sốt bơ béo ngậy kèm ngò thơm lừng khiến ai ăn thử cũng đều khen không ngớt đấy. Còn chờ gì mà không thử ngay cách làm ức gà áp chảo bơ ngò này nào.

30 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Ức gà mua về làm sạch, để ráo rồi ướp với chút muối và tiêu cho thật thấm đều. Đun nóng chảo với chút dầu olive, cho ức gà vào áp chảo cho chín vàng, mỗi mặt để khoảng 5 - 7 phút là được. Lấy thịt ra để riêng.

Hạt bắp đã được tách sẵn cho ra tô, rửa thật sạch với nước rồi để ráo. Cà chua rửa sạch, cắt hạt lựu. Hành tây, ngò xắt nhỏ. Cho cà chua, bắp, hành tây, ngò vào tô lớn cùng với 2 muỗng nước cốt chanh, 1/2 muỗng hạt thì là, 1/4 muỗng muối, 1/4 muỗng tiêu và trộn thật đều là xong nha. Bạn có thể cho vào tủ lạnh và dăn dần đấy.

Khi ăn chỉ cần lấy salad cho ra dĩa và thưởng thức. Salad cà chua bắp giòn sựt, chua chua, ngọt ngọt khá là hấp dẫn. Đây cũng là món ăn kiêng chị em nên thêm vào thực đơn nha. Nhanh tay lưu lại nào.