Trái cây sữa chua mật ong

Sữa chua là một trong những thực phẩm thơm ngon, dễ ăn và rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt khi kết hợp sữa chua với các loại trái cây tươi ta sẽ có ngay một loại thức uống kết hợp được yếu tố dinh dưỡng và kích thích vị giác. Thay vì mua những sản phẩm bán sẵn bên ngoài, chỉ cần áp dụng cách làm sau đây, bạn sẽ có ngay một tô sữa chua trái cây tươi ngon như ngoài tiệm.

15 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings5

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi. Quýt bóc vỏ, tách múi. Xoài gọt vỏ, cắt miếng Táo gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn Chuối lột vỏ, cắt khoanh vừa ăn. Cho sữa chua, mật ong và vani vào chén nhỏ, trộn đều.

Cho các loại trái cây đã cắt vào tô lớn, khi ăn rưới sốt mật ong, sữa chua vừa làm lên. Tốt nhất là bạn nên pha chế sốt sữa chua mật ong những lúc muốn ăn ngay, không nên pha chế sẵn và để lâu. Thêm đá viên nếu thích dùng lạnh.

Cách làm trái cây sữa chua mật ong chỉ trong 15 phút, với yaourt trái cây, bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây mùa hè yêu thích để tạo nên món giải nhiệt ấn tượng nhé!