Trà bí đao hạt chia

Trà bí đao hạt chia có thể ví như là thức uống thần dược có công dụng thanh nhiệt, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Những ngày hè nắng nóng mà có ngay ly thức uống mát lạnh này để dùng thì còn gì bằng.

35 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings6

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Hạt chia ngâm nước cho nở hoàn toàn. Bí đao gọt vỏ rửa sạch, thái miếng. Cho bí đao đã cắt vào nồi cùng với 2 lít nước lọc, 3 lá dứa. Đặt nồi lên bếp nấu 30 phút với lửa vừa. Sau đó cho 150g đường nâu, 100g đường phèn, 1/4 muỗng cà phê muối và 3 gói trà túi lọc vào tiếp tục nấu 20 phút nữa là tắt bếp.