fbpixel

Súp măng tây với thịt cua

Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.

35 phút - Dễ

Cách làm món ăn (9 bước)

Cua rửa sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-611925765323.jpg
Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, cắt lát xéo vừa ăn.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-323634436264.jpg
Lòng trắng trứng đập ra chén, đánh tan. Đổ bột năng vào chén, thêm một muỗng canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-670797247115.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-636805009255.jpg
Đun nóng hai muỗng cà phê dầu ăn, phi hành tím băm thơm, cho cua vào xào thơm.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-247067882551.jpg
Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một muỗng cà phê muối, một muỗng cà phê đường, đun sôi.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-132429728235.jpg
Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-267520485678.jpg
Cho từ từ chén bột năng vào nồi súp, dùng muỗng khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nêm nếm lại tùy theo khẩu vị.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-553351755133.jpg
Nhanh tay cho chén lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-621835470717.jpg
Tắt bếp, rắc một ít tiêu lên bề mặt, múc ra chén nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-sup-mang-tay-voi-thit-cua-mon-an-sang-788717819347.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
icon bo cong thuong