Sữa chua trộn sương sáo và trái cây

Những bữa trưa ngày nắng thì sau mỗi bữa cơm tốt nhất nên có một món ăn tráng miệng mát lạnh để vừa giúp cơ thể sau bữa ăn được nhẹ nhàng, lại vừa xoa dịu cảm giác nóng oi bức. Do đó, sữa chua trộn sương sáo và trái cây là một gợi ý tuyệt vời đáp ứng được nhu cầu trên.

55 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Bột sương sáo

20 g

Xoài chín

1 Trái

Thanh long

1 Trái

Sữa chua

200 ml

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Nước chấm đã sẵn sàng rồi. Thưởng thức thôi nào. Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có cho mình nước tương chấm Dimsum làm tăng thêm hương vị cho món há cảo trứ danh rồi.

Cho nước sương sáo vào khuôn làm rau câu hoặc đá viên, cho vào ngăn đông tủ lạnh ít phút cho đông lại rồi cho ra chén.

Xoài và thanh long bỏ vỏ, cắt thành những miếng vuông nhỏ.

Cho sữa chua vào chén, thêm vào thạch sương sáo, xoài và thành long cho vừa ăn. Khi ăn có thể trộn đều lên nhé! Sữa chua trộn sương sáo và trái cây vị chua chua, béo ngọt dùng làm món ăn tráng miệng không chỉ ngon mà còn có lợi cho tiêu hóa.