Soup khoai lang yến mạch

Soup khoai lang yến mạch là món ăn dặm khá quen thuộc, được nhiều chị em áp dụng cho các bé dưới 1 tuổi. Món soup không chỉ dễ ăn mà còn chứa lượng lớn dinh dưỡng thiết yếu có ích cho bé.

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (2 nguyên liệu)

Khoai lang

1 Củ

Yến mạch

40 g

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Bí đỏ, hành tây, khoai lang đã chín mềm, bạn lấy ra ngoài tô rồi thưởng thức nhé. Món này có thể để làm nguyên liệu chính cho salad, ăn kèm các món thịt cá nướng cũng ngon, ngoài ra, để ăn chay và dùng thay cơm cũng rất tuyệt.

Khoai sau khi chín thì cho vào nồi đổ khoảng 1.5-2 chén nước nóng vào, dùng máy xay sinh tố cầm tay xay nhuyễn mịn. Sau cùng là thêm yến mạch vào, đun sôi rồi tắt bếp.

Đợi soup khoai lang yến mạch hơi nguội là có thể đơm cho bé ăn dặm rồi nhé! Món soup có vị ngọt nhẹ từ khoai, là món ăn dặm dinh dưỡng, bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho trẻ dưới 1 tuổi.