Snack yến mạch rang đường nâu

Yến mạch rất tốt cho sức khỏe nhưng không mấy dễ ăn. Có một cách khác để bạn có thể tận dụng hết những lợi ích về sức khỏe của yến mạch và hương vị cũng thơm ngon hơn hẳn yến mạch thô thông thường, đó chính là thực hiện công thức Snack yến mạch rang đường nâu sau đây!

30 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Cho mật ong và dầu dừa vào một cái chảo và đun trong lửa vừa. Cho yến mạch, đường nâu và hạnh nhân thái nhỏ vào. Tăng lửa lên vào dùng muỗng đảo đều hỗn hợp cho đến khi bơ đường bám đều quanh yến mạch và hạnh nhân.

Tắt lửa và cho muối vào, đảo đều hỗn hợp lần nữa. Cứ 30 giây b5n đảo một lần để các hạt không dính vào nhau. Để hỗn hợp nguội rồi cho vào lọ thủy tinh để bảo quản nhé.