Sinh tố xoài cam rau bina

Sinh tố xoài cam rau bina có được màu xanh lục đặc trưng trông đẹp mắt. Món sinh tố này được đánh giá khá tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Đảm bảo là các nguyên liệu đều được làm lạnh trước khi chế biến. Xoài cắt thành những miếng nhỏ. Rau bina (mồng tơi) lấy lá rửa sạch, để ráo. Cam vắt lấy nước. Cho xoài và rau bina vào máy xay sinh tố, thêm vào nước cam, sữa tươi và 1 muỗng canh đường, bật máy xay nhuyễn mịn tất cả.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Ly sinh tố xoài cam rau bina mát lạnh không chỉ bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn có tác dụng giải khát, thanh nhiệt cơ thể, tăng sức đề kháng nữa nhé!