Sinh tố xoài cà rốt

Sinh tố xoài cà rốt có vị dịu ngọt, lại thơm mùi gừng nồng nàn, làm dễ mà uống ngon, các nguyên liệu kết hợp với nhau tạo ra 1 ly sinh tố ngon, bổ dưỡng. Tranh thủ làm cho mình 1 ly sinh tố để thưởng thức đi nào!

10 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Nước

1 Chén

Cà rốt

1 Chén

Xoài chín

1 Chén

Bột gừng

1 Muỗng cà phê

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Chuẩn bị các nguyên liệu, Cà rốt bạn có thể gọt vỏ hay không tùy thích nhé, sau đó thái nhỏ. Xoài cắt sát hột, khứa thành hình caro rồi dùng muỗng nạo ra. Cho nước vào máy xay sinh tố, tiếp theo cho cà rốt, xoài, bột gừng vào, xay nhuyễn là xong.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Tùy theo khẩu vị cá nhân mà bạn có thể thêm đường hay không nha. Nếu bạn muốn dùng cho mục đích giảm cân thì không nên thêm đường, tuy hơi khó uống nhưng rất bổ dưỡng đó.