Sinh tố táo cải bó xôi

Sinh tố táo cải bó xôi là sự kết hợp hoàn hảo giữa cải bó xôi giàu chất xơ và táo chua chua ngọt ngọt nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Uống thường xuyên thức uống này bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đấy.

15 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Chuối lột vỏ, cho vào ngăn đá 15 phút. Cải bó xôi rửa sạch, cho vào máy xay cùng nước ép táo, sữa chua, chuối đông lạnh, bột quế và vani. Xay nhuyễn hỗn hợp, thêm đá viên vào và tiếp tục xay đến khi nào thấy mịn thì ngưng.

Rót hỗn hợp sinh tố táo cải bó xôi ra ly và thưởng thức. Món sinh tố này thích hợp cho những ai muốn có làn da đẹp, căng mịn. Mỗi ngày uống một ly sẽ cực kì tốt cho sức khỏe.