Sinh tố dưa lưới nước dừa

Một ly sinh tố dưa lưới nước dừa t hơm ngon, mát lạnh, giàu vitamin là thứ đồ uống khá được ưa chuộng trong mùa hè nóng bức. Món sinh tố này giúp cơ thể giải nhiệt, mát cả trong lẫn ngoài nè, càng uống càng khỏe đấy các bạn. Chẳng mất nhiều thời gian cho 1 ly sinh tố đâu.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Dưa lưới

2 Chén

Nước dừa

1 Chén

Siro đường nâu

1 Muỗng cà phê

Đá

8 g

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Chuẩn bị các nguyên liệu, lưa lưới gọt vỏ thái nhỏ. Cho nước dừa vào máy xay sinh tố, kế đó là dưa lưới thái nhỏ, nước đá (tốt nhất bạn nên dùng nước dừa đem đông đá) và siro đường nâu vào. Xay nhuyễn hỗn hợp.

Đầu tiêu, đun sôi nồi nước sau đó cho mì spaghetti vào luộc đến khi chín mềm, cho thêm một chút dầu ăn vào trong lúc luộc để mì không bị dính lại. Mì chín vớt ra, để ráo nước. Chuẩn bị sốt: phô mai parmesan bào cho vào tô, thêm trứng gà vào đánh tan đều.