Sinh tố đu đủ và thơm

Vị ngọt của đu đủ, chua chua của thơm (dứa) kết hợp với nhau cộng thêm beo béo của sữa tươi khiến cho thức uống trở nên đặc biệt, hấp dẫn hơn bao giờ hết.

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Thơm

1 Trái

Đu đủ

300 g

Sữa tươi

150 ml

Đường trắng

1 Muỗng canh

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Đu đủ chín gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ. Thơm gọt vỏ, cắt bỏ mắt, cắt thành miếng vừa ăn.

Tiếp theo, cho đu đủ, thơm, 150ml sữa tươi, 1 muỗng canh đường trắng vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể để lại 1-2 miếng đu đủ, thơm dùng trang trí.