Sinh tố dâu tây cam chuối

Bạn đang muốn giảm cân thì ly sinh tố dâu tây cam chuối là lựa chọn rất hợp lý. Dâu tây, nước cam với lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt mỡ” hiệu quả, kết hợp với chuối, sữa chua giúp hấp thu lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố, bởi vậy đây cũng sẽ là món sinh tố detox cực chuẩn cho bạn đấy!

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống rồi thái nhỏ. Chọn chuối chín rục, bóc vỏ rồi đem đông đá vài giờ cho cứng lại. Nếu bạn muốn dùng sinh tố lạnh tự nhiên mà không muốn bỏ đá thì nên cho thêm dâu tây đi đông đá nhé. Cho nước ép cam, dâu tây vào máy xay sinh tố.

Lấy chuối trong ngăn đá và cho vào sinh tố, cho thêm sữa chua và mật ong vào. Thêm vài viên đá nếu thích rồi bật công tắc xay nhuyễn hỗn hợp. Nêm nếm lại, nếu cần ngọt hơn, bạn có thể cho thêm mật ong, nếu cần nhạt hơn, bạn có thể cho thêm đá.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Những món sinh tố luôn là thức uống giúp làm đẹp da, đẹp dáng mà không hề gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Sinh tố dâu tây cam chuối cực kì giàu chất xơ, chất dinh dưỡng cũng như vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp bạn tràn trề sức sống.