Sinh tố chuối đu đủ sữa chua

Sinh tố chuối đu đủ sữa chua với những miếng đu đủ chín mộng, xay nhuyễn cùng chuối chín, sữa chua và mật ong cho tròn vị. Thích hợp làm thức uống tráng miệng giải nóng cho cả nhà.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Đu đủ

1 Trái

Chuối

1 Trái

Sữa chua

1 g

Mật ong

15 ml

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Đu đủ, chuối cắt nhỏ. Cho vào máy xay sinh tố. Thêm vào 15ml mật ong (tăng thêm mật ong nếu thích ngọt hơn), 1 hũ sữa chua.

Bật máy xay nhuyễn mịn tất cả. Sau đó thêm ít đá viên vào, xay tiếp 30 giây cho sinh tố mát lạnh.

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức lạnh. Sinh tố chuối đu đủ sữa chua với những miếng đu đủ chín mộng, xay nhuyễn cùng chuối chín, sữa chua và mật ong cho tròn vị. Thích hợp làm thức uống tráng miệng giải nóng cho cả nhà.