Sinh tố cà chua cà rốt thơm ngon

Cách làm sinh tố cà chua cà rốt là thức uống giải nhiệt mùa hè rất thích hợp. Cà chua, cà rốt không những là những loại rau củ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

35 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cho trái cây nguyên liệu rửa sạch. Cắt khúc các trái cây cứng như Bôm, cà rốt. Cắt vừa cà chua, chuối.

Cho trái cây nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố. Cho đường, sữa đặc, mật ong, 100ml nước, sữa chua vào. Xay nhuyễn. Có thể cho thêm độ ngọt như đường, sữa đặc, mật ong. Ở đây độ ngọt là vừa phải.

Chuẩn bị 2 tô lớn, cho 1 nửa sinh tố vào túi lọc, bóp như vắt sữa ấy đến khi gần khô cạn thì bỏ phần này đi và cho 1 nửa còn lại vào vắt tiếp. Cho đá vào ly, đổ tô sinh tố vào ly đá và thưởng thức nhé! Nếu còn dư có thể cho vào tủ lạnh và dùng dần trong 12 giờ.