Salad xoài bơ

Những món ăn tốt cho sức khỏe, đặc biệt là giúp cho chị em giảm cân luôn được quan tâm và đặt lên hàng đầu. Với cách làm Salad xoài bơ này, chị em có thể tự tin giảm cân mà vẫn giữ được sức khỏe tốt. Hãy lưu lại công thức để làm ăn ngay nhé.

25 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Xoài gọt vỏ, cắt lấy phần thịt, sau đó bạn thái khối vuông nhỏ đều nhau. Bơ bổ đôi, bỏ hạt, dùng dao rạch thành hình caro trong bơ rồi dùng muỗng nạo ruột bơ ra. Hành tím, ngò rí băm nhỏ, trộn với bơ và xoài rồi cho đầu olive, muối vào.

Cho một ít bột ớt nếu thích ăn cay nè, nếu không thích thì bạn chỉ thêm tiêu thôi. Chanh cắt nhỏ, nặn lấy nước cốt vào tô salad xoài bơ, trộn đều tất cả là xong. Bạn nhớ vắt nước cốt chanh nhẹ nhàng kẻo bị đắng nhé.

Chuối xanh cắt bỏ đầu, cắt khúc, lột vỏ. Bắc 1 chảo dầu lên bếp, cho chuối xanh vào chiên từ 3-5 phút, sau đó vớt ra, để nguội 1 chút, bạn dùng một vật nặng ép dẹt chuối xanh, cho trở lại vào chảo dầu và chiên vàng giòn.