Salad tôm sốt sữa chua

Salad tôm sốt sữa chua là món ăn vừa nhanh vừa đủ đầy dinh dưỡng lại nhiều rau xanh cực kì phù hợp để cho thực đơn ăn kiêng hoặc bữa trưa những hôm thời tiết nóng nực đấy nhé! Thịt tôm áp chảo, ăn cùng với rau xà lách tươi roi rói, đặc biệt sốt sữa chua béo thơm, lạ miệng, chắc chắn sẽ trở thành món ăn mà bạn sẽ yêu thích cho xem.

20 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cho sữa chua, thì là, tỏi băm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt tiêu vào tô, trộn đều lên là xong phần sốt salad. Dưa leo rửa sạch, bạn có thể gọt vỏ hay không tùy ý thích, cắt lát tròn có độ dày chừng 0,3cm.

Ướp tôm với lượng muối và hạt tiêu còn lại trong vòng 15 phút cho ngấm. Cho 1 chút dầu vào chảo, sau đó cho tôm vào áp chảo cho chín. Rau xà lách nhặt các lá riêng, sau đó rửa sạch để thật ráo nước. Tiếp theo xếp rau xà lách lên đĩa. Rồi cho dưa leo và sốt vào. Cuối cùng đặt tôm lên trên là được.