fbpixel

Salad khoai lang ớt chuông bí ngòi

Salad khoai lang ớt chuông bí ngòi là món ăn đơn giản, thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất. Lâu lâu cũng nên thử thay đổi khẩu vị cả nhà bằng tuyệt chiêu món salad rau củ mới lạ này nhé!

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (12 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Servings4
Serving size0
  • Calories0
% Daily Value *
  • Total Fat0g
    • Saturated Fat0g
    • Trans Fat0g
    • Monounsaturated Fat0g
    • Polyunsaturated Fat0g
  • Cholesterol0mg
  • Sodium0mg
  • Total Carbohydrate0g
    • Dietary Fiber0g
    • Total Sugars0g
    • Added Sugars0g
  • Protein0g
  • Vitamin A0mcg
  • Vitamin C0mg
  • Calcium0mg
  • Iron0mg
  • Potassium0mg
  • Vitamin D0mcg
  • Vitamin E0mg
  • Vitamin K0mcg
  • Thiamin0mg
  • Riboflavin0mg
  • Niacin0mg
  • Vitamin B60mg
  • Folate0mcg
  • Vitamin B120mg
  • Biotin0mcg
  • Pantothenic Acid0mg
  • Phosphorus0mg
  • Iodine0mcg
  • Magnesium0mg
  • Zinc0mg
  • Selenium0mcg
  • Copper0mg
  • Manganese0mg
  • Chromium0mcg
  • Molybdenum0mcg
  • Chloride0mg

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 190 độ C. Khoai lang thái khối vuông nhỏ, xếp khoai lang lên khay nướng, rưới dầu dừa và tiêu đều khắp mặt và nướng khoai lang trong 45-60 phút cho đến khi khoai lang chín mềm. Cho khoai lang ra đĩa, trộn với ớt chuông, bí ngòi đã thái hạt lựu, ngò rí, hành lá băm nhỏ.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-508944220988.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-863423285948.jpg
Tiếp đến cho ngò rí băm nhỏ vào, nếu không thích ngò rí, bạn có thể thay thế bằng các loại rau có mùi mà bạn thích nhé. Cuối cùng cho muối, tiêu và nước cốt chanh vào trộn đều, để 15 phút cho rau củ ngấm.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-818779868981.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-121722690798.jpg
Vậy là xong rồi nè. Một chút biến tấu ở phần nguyên liệu với bí ngòi, ớt chuông và khoai lang thôi là bạn đã có ngay món Salad thơm ngon, hấp dẫn, đầy chất xơ rồi đấy.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-135804882634.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/11/cach-lam-salad-khoai-lang-ot-chuong-bi-ngoi-mon-chay-464110293715.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
App OneLife
Thẻ OneLife
Chương trình Thành viên Kingfoodmart
Tạp chí
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
Email:[email protected]
icon bo cong thuong
Điều khoảnBảo mậtChính sách giao hàng
Chính sách thanh toánChính sách đổi trả