Salad dưa leo cà chua giòn mát

Salad dưa leo cà chua giòn mát chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho cơ thể. Dùng thường xuyên salad cho bữa cơm hàng ngày sẽ giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, chống oxy hóa ngăn chặn quá trình lão hóa của da và ngừa ung thư.

20 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Món ăn có thể ăn kèm với cơm trắng hoặc là bánh mì. Vị cay nồng của ớt sẽ át đi vị tanh của ốc bươu. Thay thế ốc bươu bằng sò huyết cũng rất là ngon nha. Món ăn khiến cho ai nếm thử cũng phải xuýt xoa vì cay xé lưỡi nhưng lại ngon đến mức độ cay nhưng vẫn ăn không ngừng. Nếu không ăn cay được thì các bạn nhớ bỏ sạch hạt ớt trước khi giã nha. Hy vọng các bạn cũng thích vị của món Cà ri ốc bươu lá lốt nhà mình nha.

Trong chén nhỏ trộn đều dầu 2 muỗng canh dầu ô liu với 1 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê muối và 1/4 muỗng cà phê tiêu. Sau đó, đổ hỗn hợp nước vừa trộn vào tô salad, trộn đều lên cho tất cả các nguyên liệu ngấm gia vị. Bạn để trong khỏang từ 5 đến 10 phút để cho cà chua, dưa leo, hành tây ngấm dần. Cho thêm chút hành lá lên trên để món salad dưa chuột cà chua thêm đẹp mắt nhé!

Bí trí salad ra tô và thưởng thức ngay. Salad dưa leo cà chua giòn mát với các nguyên liệu rau củ tươi sống giòn mát rất hấp dẫn, giúp bổ sung một lượng lớn vitamin và chất sơ cho cơ thể nhé!