Salad dâu tây củ dền

Củ dền có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và giúp chung ta luôn luôn được khỏe mạnh. Đặc biệt khi kết hợp cùng dâu tây chua ngọt càng làm tăng thêm hương vị, độ bổ dưỡng đấy. Với cách làm salad dâu tây củ dền này, đảm bảo chị em được giảm cân an toàn mà lại còn tốt nữa đấy. Vậy còn chờ gì mà chúng ta không lưu công thức lại nào.

60 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa. Dâu tay rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi. Mở lò nướng ở 200 độ C. Cho củ dền lên khay nướng, rưới dầu olive và chút tiêu, muối, trộn đều rồi cho vào lò nướng từ 60 - 70 phút đến khi chín mềm thì lấy ra.

Cho củ dền vào tô cùng dâu tây, hành lá và rưới dầu olive, giấm và muối vào, trộn thật đều lên và xong rồi đó. Khi ăn, gắp salad ra dĩa thêm rau xà lách xoong,hạt gai dầu lên trên và chỉ việc thưởng thức thôi nè.

Salad dâu tây củ dền với vị ngọt tự nhiên kèm theo chút chua chua của dâu và gia vị, tất hả hòa quyện vào nhau tạo nên vị ngon khó cưỡng lại. Những chị em nào muốn giảm cân thì nhanh chóng lưu công thức này lại ngay nhé.