Salad cá ngừ hộp trộn mayonnaise

Salad cá ngừ là món vừa ngon vừa giàu vitamin, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác, bổ dưỡng thích hợp cho những người đang có nhu cầu giảm cân giữ dáng hoặc ăn kiêng vì sức khoẻ. Món salad vừa thanh mát, nhẹ nhàng, lại cung cấp một lượng chất xơ, vitamin và các chất dinh dưỡng có lợi từ cá ngừ, mà chẳng tốn quá nhiều thời gian chuẩn bị.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (8 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cần tây, hành tím thái nhỏ. Bạn khui hộp cá ngừ, chắt hết nước đi, chỉ lấy phần cá, sau đó dầm nhuyễn rồi trộn đều với với sốt mayonnaise, mứt cam, nước cốt chanh, cần tây thái nhỏ, hành tím băm.

Sau đó rắc muối và tiêu rồi tiếp tục trộn đều. Lượng gia vị bạn có thể điều chỉnh tùy theo khối lượng của hộp cá nhé, nhưng vì cá hộp có sẵn gia vị rồi nên bạn cũng không cần nêm nếm nhiều đâu.

Vậy là đã hoàn thành xong món salad cá ngừ trộn rồi, rất nhanh chóng phải không nào? Bạn có thể dùng chung với cơm trắng hay bánh mì sandwich cũng rất ngon nha. Buổi sáng chỉ cần món này ăn với bánh mì và uống 1 ly sữa là đủ năng lượng cho cả ngày hoạt động rồi.