Salad bơ rau cải

Bơ và rau chân vịt (Spinach) là loại rau quả ngon và rất bổ dưỡng, giàu thành phần vitamin. Vì vậy tranh thủ mùa bơ chín, mình đã sáng tạo ra thêm một cách làm Salad bơ rau cải vừa khiến người nhà thích thú lại vừa rất tốt cho sức khỏe.

20 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Sau khi hỗn hợp sôi, bạn trút vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, tiếp tục cho chuối đã bóc vỏ vào, xay đến khi tất cả nhuyễn mịn.

Một món tráng miệng thơm béo và bổ dưỡng với sinh tố được làm từ chuối, quế, sữa hạnh nhân và gừng. Mỗi khi bị cảm cúm, có cốc sinh tố "thần thánh" này thì hết cảm ngay đó nha.