Salad bắp cải tím ớt sừng

Salad bắp cải tím ớt sừng là món ăn ngon giàu chất sơ, vitamin có tác dụng giúp ăn kiêng và giảm cân hiệu quả. Salad bắp cải tím ớt sừng có bắp cải tím giòn mát, ớt sừng cay thơm, thật ngon miệng. Cách làm salad bắp cải tím ớt sừng cũng khá đơn giản, với nguyên liệu chín là bắp cải tím cùng ớt sừng, thêm hỗn hợp sốt trộn chua chua, ngọt ngọt, đậm đà, cực hấp dẫn.

15 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Đặt các miếng cà rốt vào đĩa sâu lòng. Sau đó đặt tiếp mỗi khoanh đậu hũ trứng lên trên 1 lát cà rốt. Xếp một con tôm đã ướp lên một khoanh đậu hũ, đặt 1 hạt đậu Hà Lan vào giữ con tôm. Đặt đĩa đậu hũ trứng vào xửng hấp, đun sôi 5 phút là được.

Đậu hũ trứng hấp tôm đậu Hà Lan là món ăn ngon thanh đạm, có cách chế biến đơn giản, ít dầu mỡ, lành mạnh cho sức khỏe. Những miếng đậu hũ trứng mềm mịn, béo ngon cùng tôm giòn sần sật chắc chắn sẽ khiến bạn xiêu lòng ngay thôi.

Cho bắp cải tím, ớt sừng và tỏi băm vào tô trộn, đổ hỗn hợp sốt trộn salad đã pha vào, trộn đều. Đun nóng 20ml dầu ăn rồi rưới vào tô salad, trộn đều lên.

Bày trí salad bắp cải tím ớt sừng ra tô, rắc thêm chút mè trắng lên trên và thưởng thức. Nếu thích món salad ăn mát lạnh hơn thì bạn có thể bảo quản salad trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút trước khi dùng nhé.