Tạp chí
Rau tần ô chiên trứng
Rau tần ô có tính mát, mang đến nhiều công dụng có ích cho sức khỏe như: giải cảm, chữa ho dai dẳn ở người lớn do lạnh, lợi tiểu, ... Thay vì nấu canh tần ô hoặc ăn như một loại rau sống thì sao bạn không thử tham khảo cách làm rau tần ô chiên trứng siêu đơn giản và hấp dẫn sau đây để có thể triển ngay món ngon cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng và giàu dinh dưỡng nhé! Những miếng rau tần ô chiên trứng dai béo, thơm thoảng hương trứng chiên và rau tần ô rất đặc trưng đấy!
15 phút - Dễ
Cách làm món ăn (4 bước)
Không gị tuyệt vời bằng mỗi ngày có một dĩa salad bánh mì rau quả tươi ngon như thế này để nhâm nhi mà chẳng tốn mấy thời gian nữa nè. Món ăn có chứa đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất từ rau củ các loại, kèm theo tinh bột, protein từ bánh mì và trứng phủ bên ngoài. Tất cả hòa quyện vào nhau cùng sốt mayonnaise béo ngậy vừa thơm ngon vừa không bị ngán. Nếu muốn giảm cân hay ăn kiêng thì chỉ cần một tô salad như thế này là đủ rồi nha. Nhanh tay cùng mình lưu lại cách làm salad bánh mì rau quả đầy màu sắc và cực kì ngon này lại bạn nhé.
Cho rau tần ô đã cắt nhỏ vào thố lớn. Đập một quả trứng gà cho vào thố tần ô, thêm tiếp 2 muỗng canh bột mì và 3 muỗng canh bột bắp, rưới từ từ nước lọc vào khuấy đều sao cho hỗn hợp đặt sệt là được nhé!
Có thể để yên hỗn hợp một lúc cho bột nghỉ. Đun nóng ít dầu bắp vừa đủ tráng chảo, múc hỗn hợp trứng, bột và rau tần ô vào chiên chiên chín vàng thơm các mặt thì vớt ra để riêng.
Bày trí rau tần ô chiên trứng ra đĩa cho đẹp mắt và dùng với cơm nóng. Những miếng rau tần ô chiên trứng dai béo, thơm thoảng hương trứng chiên và rau tần ô rất đặc trưng. Khi ăn có thể chấm kèm với tương ớt hoặc tương cà đều rất ngon nhé!
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Tất cả danh mục
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
Email:[email protected]
