Rau củ nướng tổng hợp

Rau củ nướng tổng hợp bao gồm các loại rau củ như cà rốt, khoai lang, hành tây cắt nhỏ rồi nướng sấy lên. Đây là món ăn dành cho những cô nàng đang có ý định giảm cân, "eat clean" hoặc cho các em bé ăn vặt, chắc hẳn là các bé sẽ rất thích đấy, nhất là những bé bình thường chẳng hay chịu ăn rau!

35 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (7 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Cà rốt, khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Hành tây thái khối nhỏ. Xếp tất cả ra khay. Rắc muối, tiêu, dầu olive và nướng ở 200 độ C trong 20-25 phút.

Cho rau củ nướng ra đĩa rồi dùng như một món ăn kiêng hoặc ăn với cơm trắng. Đối với cá bé còn nhỏ thì chỉ nên cho chấm tương cà thôi nhé! Nếu không dùng hết có thể cho vào túi kín để bảo quản bạn nha.