Pudding chuối hạt chia

Pudding chuối hạt chia được xem như một món tráng miệng lành mạnh, một món ăn sáng giàu dinh dưỡng và món ăn vặt thơm ngon, dễ chuẩn bị và có thể được tùy chỉnh cho phù hợp với sở thích của bạn.

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Chuối bóc vỏ, nghiền nhuyễn. Cho sữa hạnh nhân, bột quế, tinh chất vani, siro đường vào, trộn đều rồi cho vào lọ. Đậy nắp và để trong tủ lạnh ít nhất 5-6 tiếng và tối đa là 4-5 ngày là có thể sử dụng được.