Nước mát từ bắp và rau bắp

Tận dụng những nhuyên liệu tưởng chừng như bỏ đi như râu bắp, bạn có thể nấu được 1 nồi Nước mát từ bắp và rau bắp dùng thanh nhiệt tuyệt vời cho những trưa ngày nắng.

10 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Bắp nếp

2 Trái

Đường phèn

10 g

Muối

1 g

Nước

1 Lít

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Bắp nếp bóc vỏ vỏ, giữa lại râu bắp. Cho bẻ đôi trái bắp cho vào nồi, thêm vào râu bắp, 10g đường phèn và 1g muối, đun sôi lửa to rồi chuyển sang lửa vừa đun tiếp 10 phút.