Nước ép trái cây

Nước ép trái cây là loại đồ uống ngon, dễ làm, đồng thời giúp bổ sung vitamin và làm đẹp da. Cách làm nước ép trái cây rất đơn giản, chỉ cần máy xay sinh tố và vài loại củ quả đơn giản là bạn đã có ngay 1 ly nước giải nhiệt mát lạnh rồi. Bắt tay vào bếp pha ngay những ly nước ép trái cây thơm ngon bạn nhé!

20 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Rửa sạch lê, chẻ làm 8, bỏ hạt. Rửa cần tây, cắt khúc ngắn. Vắt chanh lấy nước. Gọt vỏ dưa leo, bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu: lê, cần tây, chanh, dưa leo, 1 chén nước và 1/4 muỗng cà phê muối vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Sau khi xay nhuyễn lọc bỏ hỗn hợp nước ép trái cây qua rây. Thêm 2 muỗng canh đường và khuấy đều nếu bạn thích uống ngọt. Nếm xem nước ép trái cây đã vừa khẩu vị chưa và nêm thêm nếu cần.

Cho nước ép trái cây ra ly, thêm vài viên đá nhỏ vào và tha hồ thưởng thức. Cách làm nước ép trái cây đơn giản, chỉ cần bỏ ra 20 phút là bạn đã hoàn tất rồi. Những ngày nóng bức thế này được thưởng thức 1 ly nước ép trái cây thì còn gì bằng đúng không nào?