Nước ép thơm cà rốt

Nước ép thơm cà rốt mát lạnh không chỉ giải khát hiệu quả mà còn cung cấp nhiều vitamin A, C, ... và nhiều khoáng chất cho cơ thể. Hãy uống 1 ly nước ép mỗi ngày để được mạnh khỏe dài lâu.

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Cà rốt

2 Củ

Thơm

1 Trái

Chanh

1 Trái

Mật ong

1 Muỗng canh

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng nhỏ. Thơm gọt vỏ, cắt mắt, bỏ lõi, cắt thành những miếng nhỏ.

Chanh vắt lấy nước cốt. Cho lần lượt các nguyên liệu cà rốt, dứa vào máy ép để ép lấy nước cốt.

Cho nước ép cà rốt, nước ép thơm, nước cốt chanh tươi cùng mật ong, thêm ít đá viên vào bình lắc, đậy kín bình lắc đều. Sau đó cho hỗn hợp nước ép ra ly và thưởng thức. Nước ép thơm cà rốt mát lạnh không chỉ giải khát hiệu quả mà còn cung cấp nhiều vitamin A, C, ... và nhiều khoáng chất cho cơ thể. Hãy uống 1 ly nước ép mỗi ngày để được mạnh khỏe dài lâu.