Nước ép táo cà rốt củ dền

Chị em đang tìm kiế sự kết hợp mới từ các loại rau củ để giảm cân, ăn kiêng hay đơn giản là muốn tăng cường chất xơ mà chưa biết nên chọn loại nào thì hãy thử ngay cách làm nước ép táo cà rốt củ dền này ngay nhé. Đây là sự kết hợp tuyệt vời giữa rau củ tốt cho mắt, da và cả cơ thể đấy.

15 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Cà rốt rửa sạch, để nguyên. Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa. Táo rửa sạch, cắt miếng, bỏ lõi. Dưa leo cắt khúc. Cho củ dền vào ép trước rồi đến cà rốt, táo, dưa leo và 2 lát gừng cho ra hết nước là xong rồi đó.

Rót nước ép ra ly và thưởng thức. Hỗn hợp nước ép táo cà rốt củ dền vừa có thể dùng làm thức uống giảm cân vừa có thể làm món uống bổ sung chất xơ, vitamin và những dưỡng chất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Bạn hãy nhanh chóng lưu lại công thức ngay nhé.