Nước ép dưa leo mật ong

Nước ép dưa leo mật ong dưỡng dáng đẹp da, bổ sung nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp, thích hợp cho chị em phụ nữ dùng thưởng xuyên nhé!

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Dưa leo

500 g

Mật ong

1 Muỗng canh

Đường trắng

30 g

Chanh

1 Trái

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Dưa rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút. Sau đó vớt ra để ráo.

Dưa gọt vỏ, cắt bỏ 2 đầu sau đó xắt miếng. Cho dưa vào máy ép ép lấy nước.

Chanh vắt lấy nước cốt. Cho nước ép dưa leo vào ly, thêm nước cốt chanh, mật ong cùng đường cho hợp khẩu vị rồi khuấy tan. Để lạnh hoặc khi uống thêm vài viên đá. Nước ép này bạn tốt nhất nên uống ngay sau khi ép vì để lâu nhiều chất bị oxy hoá, giảm tác dụng.