Nước ép cam hạt nha đam

Nha đam là một loại thực phẩm rất tốt cho làn da nói riêng và sức khỏe nói chung. Nó ccó nhiều tác dụng rất hay như chống viêm, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giúp giảm đau khớp. Bổ sung nước cam là bí quyết để bạn cung cấp thêm vitamin C cho cơ thể, vitamin C giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng. Nước ép cam kết hợp nha đam sẽ là thức uống ngon tuyệt trong những ngày nắng nóng mà bạn không nên bỏ qua.

25 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Nha đam mua về, cắm gốc xuống nhằm để mủ chảy ra. Tiếp theo gọt sạch vỏ, rồi ngâm với nước đá hoặc để trong tủ lạnh cho giòn, dai và bớt nhớt. Vớt nha đam rồi thái hạt lựu.

Cắt đôi cam, vắt lấy nước, nhớ bỏ hạt nha mọi người. Cho đường và mật ong vào rồi khuấy đều. Kế tiếp, cho nha đam hạt lựu vào. Nếu bạn thích uống lạnh thì có thể bỏ vài viên đá vào nhé.

Khuấy đều và thưởng thức thôi. Thức uống này vừa giúp bạn giải nhiệt sau những giờ dầm nắng ngoài đường, vừa cung cấp nhiều dưỡng chất, tăng sức đề kháng.