Nước chanh bạc hà mật ong

Nước chanh bạc hà mật ong giải nóng và thanh nhiệt hiệu quả. Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Những lúc say rượu có thể dùng 1 lý nước chanh này để giải rượu nhé!

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Chanh

1 Trái

Mật ong

30 g

Lá bạc hà

5 g

Muối

1 Muỗng cà phê

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Trong chén nhỏ trộn đều hỗn hợp sốt gồm: 1 muỗng cà phê dầu mè, 4 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê giấm, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, tỏi băm, ớt băm, gừng băm.

Cho những lát chanh vào ly, đổ nước vào ngập hơn 2/3 ly. Sau đó cho tiếp lá bạc hà vào, thêm ít muối, mật ong cho vừa miệng. Thích uống lạnh thì cho thêm đá viên vào nhé!

Một ly nước chanh bạc hà mật ong sẵn sàng giúp bạn chinh phục được mọi cảm giác oi bức nhất của những ngày hè nắng nóng. Ngoài ra, còn giúp tăng sức đề kháng của bản thân nữa nhé!