Nui ức gà và rau củ

Nui ức gà và rau củ là món ăn dễ làm dễ ăn phù hợp với hầu hết mọi người. Nước dùng được nấu từ ức gà, cà rốt, bắp Mỹ, nấm và cải thìa đem lại vị ngọt thanh mà không cần phải sử dụng quá nhiều gia vị không cần thiết.

30 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Cho 1 lượng dầu lớn vào chảo để chiên hoành thánh nha các bạn. Mình sẽ để lửa nhỏ cho hành thánh chín từ trong ra ngoài nhé, chiên phần đáy hoa trước (phần này dày khó chín), cánh hoa mỏng dễ chín. Bạn chiên vàng đều, vớt ra để ráo dầu là được nhé.

Nui luộc mềm vừa ăn xả qua nước lạnh để ráo (có thể trộn thêm 1 ít dầu ăn để không bị dính vào nhau khi khô, nếu không thích dầu mỡ có thể bỏ qua bước này).

Món ăn đã hoàn thành bạn có thể ăn kèm rau sống, dưa leo, tương ớt nếu bạn thích. Chúc các bạn thành công - HANG CAN COOK

Nui ức gà rau củ là món ăn thích hợp cho mùa hè nhất khi có cảm giác chán ăn và ngán các món ăn có quá nhiều dầu mỡ. Người ăn sẽ cảm nhận được sự ngọt thanh từ ức gà và rau củ thích hợp cả cho những người ăn uống theo chế độ giảm cân.