Măng tây cuộn thịt xông khói nướng trứng

Thêm một cách làm măng tây nướng hấp dẫn và ngon lành với cách làm măng tây cuộn thịt xông khói nướng trứng. Từng cây măng tây được quấn một lớp thịt rồi nướng lên thơm ngon, giòn sựt cùng với trứng bùi béo, bổ dưỡng cực kì hấp dẫn. Nhanh tay thử làm ngay món này cho cả nhà thưởng thức nha.

30 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Mở sẵn lò nướng ở 175 độ C. Măng tây rửa sạch, cắt bỏ bớt phần gốc măng. Đặt 2 lát thịt xông khói lên thớt rồi để 2 cây măng tây lên và cuốn lại. Làm như vậy cho đến hết. Đặt măng tây lên khay có thoa bơ, rưới dầu olive và tiêu lên. Cho măng tây cuộn thịt vào lò nướng 25 phút đến khi chín, có màu vàng nâu thì lấy ra.

Làm nước chấm: trộn nước tương, giấm gạo, ớt bột và mè rang vào một tô lớn. Hành lá rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Tiếp theo cho bột mì, muối và trứng gà vào âu khác cùng 1 lon soda và trộn thật đều lên.

Măng tây cuộn thịt xông khói nướng trứng đơn giản, dễ thực hiện, có thể dùng làm món ăn sáng hoặc ăn tối đều được. Món này không chứa nhiều dầu mỡ và khá là bổ dưỡng đấy. Bạn hãy thử làm ngay món này nhé.