Lê hấp mật ong trị ho

Lê hấp mật ong trị ho với trái lê Mỹ gọt sạch vỏ, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút rồi cho ngâm tiếp với mật ong 20-30 phút. Sau đó, cho lê và mật ong vào nồi đất nhỏ, đặt vào nồi nước lớn, hấp cách thủy, 35-45 phút.

45 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (3 nguyên liệu)

Lê

2 Trái

Mật ong

3 Muỗng canh

Muối

1 Muỗng cà phê

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Lê gọt vỏ bên ngoài. Có thể để cả quả hấp hoặc thái miếng nhỏ. Tiếp theo, hoà muối với một bát nước và ngâm lê trong 5 phút rồi cho lê vào bát và đổ mật ong vào, ướp trong 20-30 phút cho mật ong ngấm vào lê.

Sau đó, cho bát lê vào xoong có nước và hấp cách thuỷ trong thời gian 35-45 phút cho lê chín mềm.

Lê hấp mật ong phù hợp cho các bé từ 6 tháng tuổi đến người lớn, người già, vừa là món ăn ngon bổ dưỡng vừa là bài thuốc thiên nhiên trị ho hiệu quả. Với các bé còn nhỏ khi dùng bạn có thể cho lê hấp mật ong vào xay nhuyễn ra nhé!