Detox tắc dưa leo

Dưa chuột giúp đào thải độc tố, cholesterol, tắc giàu Vitamin C tăng sức đề kháng, kết hợp hai loại thực phẩm detox tắc dưa leo với vị chua thanh mát không chỉ giúp bạn giảm cân, đẹp da lại tăng cường sức khỏe rất tốt.

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (6 bước)

Tắc rửa sạch cắt đôi bỏ hạt vắt lấy nước cốt, phần vỏ bạn vẫn giữ nguyên nhé.

Dưa leo rửa sạch, cắt làm đôi. Loại bỏ phần ruột sau đó cắt làm khúc nhỏ. Như vậy khi xay sẽ dễ dàng hơn, đồng thời vị của nước cũng thanh hơn nhiều.

Cho dưa leo, đường, nước vào máy xay mịn. Dưa leo khi xay rất dễ để lại miếng nhỏ ko thể nát hoàn toàn, do vậy bạn nên lặp lại thao tác 2 - 3 lần, giúp dưa mịn ra nước hoàn toàn nhé.

Các loại rau củ gọt vỏ, rửa sạch. Thái khúc vừa ăn. Thơm cắt làm 4. Sả rửa sạch, đập dập 4 cây sả, cây còn lại băm nhuyễn. Cho tất cả rau củ, thơm, sả vào nồi cùng 3 lít nước. Nêm vào 1 muỗng canh muối. Hầm trong một tiếng để rau củ ra hết nước ngọt.

Cho phần đá đã đập nhuyễn còn lại vào ly, lót nước detox tắc dưa leo vào là có thể thưởng thức rồi. Nếu bạn không muốn giữ độ lạnh lâu có thể bỏ phần đá này.

Với detox tắc dưa leo bạn có thể chuẩn bị và dùng liên tục trong ngày tùy thích, vị chua chua ngọt ngọt thanh mát giúp bạn giải nhiệt, kiểm soát lượng thức ăn nạp vào trong bữa cơm rất tốt.