Đậu que xào tỏi

Đậu que xào tỏi là 1 trong các món xào ngon, quen thuộc trong mâm cơm gia đình. Đậu que xào tỏi với thành phần 100% không thịt, có thể dùng được trong cả ngày chay và ngày thường. Nếu đã hơi ngấy thịt mỡ, cá tôm thì hãy làm món đậu que xào tỏi thanh đạm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn này cho bữa tối hôm nay nhé!

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings3

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Thịt cừu xào hành boa rô với từng miếng thịt cừu dai thơm, chứa 1 lượng lớn chất đạm và nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt đây là món ăn rất được ưa chuộng trong những bữa cơm ngày đông.

Làm đậu que xào tỏi: Cho dầu vào đun, thêm đậu que vào đảo đều, khi đậu que xào hơi chín, cho tỏi băm vào, đậy nắp khoảng 5 phút. Cuối cùng, giở nắp ra, cho muối, tiêu vào, dùng sạn đảo đều đậu que xào tỏi. Nếm thử xem đậu que xào tỏi đã vừa ăn chưa và nêm thêm nếu cần.

Cho đậu que xào tỏi ra tô, xịt thêm ít tiêu lên mặt và thưởng thức nhé. Cách làm đậu que xào tỏi thật đơn giản đúng không nào? Cùng bắt tay vào làm đậu que xào cho cả nhà ăn ngay bạn nhé!