Đậu bắp xào tỏi đơn giản

Đậu bắp là loại quả dân dã nhưng phổ biến, được đánh giá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng "kỳ diệu" đối với sức khoẻ. Thường thì mình hay luộc đậu bắp chấm kèm với chao, nay xào tỏi thơm lừng hoà nguyện với vị ngọt thanh hạt nêm nấm hương...Đổi khẩu vị nên ăn hết dĩa to, khỏi ăn cơm luôn nà^.^

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Nấm cắt sợi. Mướp bỏ ruột cắt sợi. Carot thái sợi dài, bông hẹ cắt khúc. Chén nước lá cẩm cho chút dầu ăn vào trộn cho bún thấm màu lá cẩm

Bắt chảo cho dầu phi thơm hành boa rô, cho tất cả rau củ nấm vào xào nêm hạt nêm nấm hương, xíu bột ngọt. Rau củ chín thì cho bún vào xào đảo nhanh tay tắt bếp .

Trình bày ra đĩa món này ăn kèm nước tương ớt nên mình không cần nêm gì nhiều, chỉ nêm chút bột nêm cho rau củ đậm đà. Đảm bảo cả nhà sẽ rất thích đấy.