Cơm gạo lứt hải sản

Gạo lứt là một loại tinh bột tốt, có nhiều bạn không quen ăn, nhưng với mình, hạt gạo lứt rất là dẻo và bùi, lại no lâu nữa. Một món ăn đủ chất ngoài tinh bột cần có đạm, canxi và chất xơ nữa chứ nhỉ?

30 phút - Dễ

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Làm nóng lò nướng ở 200 độ C, nướng bánh khoảng 18-20 phút là được. Bánh pizza bò xào phô mai là món ăn giàu năng lượng và là món khoái khẩu của nhiều người nhất là những bạn ưa thích vị béo mặn của phô mai.

Thái hạt lựu, làm tương tự với khoai tây và đậu que. Chiên khoai tây và đậu que cho vàng, rồi cho tôm và mực đã ướp vào.

Xới cơm tạo thành hình thù tùy ý, bạn có thể làm hình vuông, tròn, ngôi sao cũng được luôn nè. Cho hải sản vào ngoài rìa của dĩa. Mình trang trí với một chú tôm chiên. Vậy là hoàn thành món ăn rồi.