Chè khoai lang câu kỷ tử

Chè khoai lang câu kỷ tử với khoai lang chín bùi bùi, ngọt nhẹ. Độ ngọt có thể thêm bớt mật ong tùy vào khẩu vị của mỗi người. Món chè thích hợp ăn tráng miệng cho bữa sáng, ăn nhẹ cho bữa chiều hoặc ăn đêm.

40 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Khoai lang

2 Củ

Câu kỷ tử

5 g

Mật ong

2 Muỗng canh

Nước

300 ml

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Thành phẩm thơm ngon của mình nè. Cuối tuần xả láng cùng món snack hải sản phomai thơm ngon ngày để lấy tinh thần cho tuần mới nhé.

Sau đó, thêm vào nồi khoai 5g câu kỷ tử, nấu tiếp 5-10 phút là được.

Múc chè ra chén, rưới thêm ít mật ong cho vừa miệng. Món chè khoai lang câu kỷ tử này nên dùng nóng mới ngon. Mình sử dụng loại khoai hơi ngọt nên hạn chế sử dụng đường sẽ có lợi cho sức khỏe hơn.