fbpixel

Cháo hạt dẻ

Hạt dẻ có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư do gốc tự do gây ra, không những thế còn tốt cho răng, xương và mạch máu chắc khỏe. Cùng thưởng thức món cháo hạt dẻ cùng táo tàu rất ngon miệng và còn bổ dưỡng này nhé!

35 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (5 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0
Servings2
  • Calories0
  • Calories from Fat0
% Daily Value *
  • Total Fat0g
    • Saturated Fat0g
    • Trans Fat0g
  • Cholesterol0mg
  • Sodium0mg
  • Potassium0mg
  • Total Carbohydrate0g
    • Dietary Fiber0g
    • Sugars0g
  • Protein0g
  • Vitamin A0%
  • Vitamin C0%
  • Calcium0%
  • Iron0%
  • Vitamin D0%
  • Vitamin E0%
  • Vitamin K0%
  • Thiamin0%
  • Riboflavin0%
  • Niacin0%
  • Vitamin B60%
  • Folate0%
  • Vitamin B120%
  • Biotin0%
  • Pantothenic Acid0%
  • Phosphorus0%
  • Iodine0%
  • Magnesium0%
  • Zinc0%
  • Selenium0%
  • Copper0%
  • Manganese0%
  • Chromium0%
  • Molybdenum0%
  • Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (4 bước)

Hạt dẻ cắt thành các miếng nhỏ. Táo tàu ngâm trong nước cho mềm sau đó vớt ra, để ráo.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-767016644013.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-379694031356.jpg
Gạo vo sạch, để ráo. Trong một nồi, đun sôi gạo với nước. Sau đó hạ lửa, đun sôi liu riu trong 45 phút.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-239220177692.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-799833052643.jpg
Khi cháo nấu chín, thêm hạt dẻ vào và táo tàu vào, nấu cho đến khi hạt dẻ chín. Nêm 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm.
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-679036167424.jpg
Nêm nếm lại vừa miệng rồi cho cháo hạt dẻ ra chén và thưởng thức!
https://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-429549137078.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-851741809590.jpghttps://storage.googleapis.com/onelife-public/blog.onelife.vn/2021/10/cach-lam-chao-hat-de-mon-an-sang-771530913310.jpg
Đến Siêu thị Kingfoodmart Mua ngay!
Xem tất cả siêu thị Kingfoodmart
Tất cả danh mục
App OneLife
Thẻ OneLife
Chương trình Thành viên Kingfoodmart
Tạp chí
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
Địa chỉ: 571 Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
GPĐKKD: 0313403198 do sở KH & ĐT TP.HCM cấp ngày 17/08/2015.
Liên hệ chăm sóc khách hàng
Tổng đài miễn phí:1800 6804(7:00 - 21:00 hằng ngày)
Email:[email protected]
icon bo cong thuong
Điều khoảnBảo mậtChính sách giao hàng
Chính sách thanh toánChính sách đổi trả