Cháo đậu Hà Lan đơn giản cho bé

Những ngày cuối năm trời trở lạnh. Mình sẽ gợi ý cho bạn món Cháo đậu Hà Lan nóng hổi, có thể làm ấm lòng ngay tức thì nhé! Món cháo dinh dưỡng này rất dễ tiêu thích hợp cho đường ruột còn non nớt của trẻ.

40 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (3 nguyên liệu)

Đậu Hà Lan

200 g

Gạo tẻ

120 g

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Gạo tẻ vo sạch. Đậu Hà Lan rửa sạch. Sau đó đổ đậu Hà Lan và gạo đã vo vào nồi, đổ nhiều nước cho ngập.

Đun sôi nồi cháo với lửa lớn rồi hạ nhỏ lửa, đun và thỉnh thoảng khuấy đều. Khi hạt cháo chín mềm nhừ thì hòa tan bột bắp với chút nước, đổ vào nồi cháo khuấy đều. Tùy thuộc vào sở thích ăn cháo sệt đên đâu mà cân nhắc rưới nước bột bắp cho phù hợp nhé!

Múc cháo ra chén là có thể dùng. Nếu thích dùng ngọt thì bạn có thể cho thêm đường. Còn thích ăn mặn thì nêm ít muối, hạt nêm vào nhé! Món cháo nóng hổi này dùng cho các bữa sáng ngày lạnh sẽ rất ấm bụng nhé!