Cần tây xào

Cần tây xào là món ăn đơn giản, cần tây chín tới vẫn giữ được độ tươi giòn. Đây cũng là món ăn kiêng hiệu quả cho các bạn có nhu cầu giảm cân, giúp đổi vị khi đã ngán ngẩm với các món thịt cá, tuy là món xào chay nhưng vẫn đủ đầy chất dinh dưỡng khi ăn kèm cơm, và cũng là món đơn giản, nhanh gọn, thanh mát, thích hợp trong những bữa cơm gia đình ngày chay.

15 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (4 nguyên liệu)

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Ớt khô

5 Trái

Cần tây

4 Chén

Nước tương

2 Muỗng canh

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings4

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Đun nóng chảo dầu, cho ớt khô vào phi thơm trong 2 phút rồi cho cần tây vào xào trong trong 3 phút. Sau đó cho nước tương vào đảo đều trong 1 phút nữa rồi tắt bếp.

Cho cần tây ra đĩa Đây là món ăn giúp đổi vị khi đã ngán ngẩm với các món thịt cá, tuy là món xào chay nhưng vẫn đủ đầy chất dinh dưỡng khi ăn kèm cơm, và cũng là món đơn giản, nhanh gọn, thanh mát, thích hợp trong những bữa cơm gia đình ngày chay.