Cải xoăn xào dầu mè

Cải xoăn với hương vị tươi mát, giòn ngon xào cùng dầu mè thơm lừng, beo béo cực ngon luôn đấy. Bạn nên thêm món cải xoăn xào dầu mè cực kì nhanh và đơn giản này vào thực đơn của gia đình để tăng cường lượng rau cùng chất xơ nhé.

20 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (2 bước)

Bánh mì và thịt cắt khối vuông nhỏ. Cải bó xôi rửa sạch, cắt nhuyễn. Phô mai bào sợi. Bơ cho vào ly để vào lò vi sóng quay chảy rồi lấy ra. Trứng, sữa cho vào ly khác khuấy tan với muối, tiêu. Tiếp đó cho thịt, rau, phô mai, bánh mì vào ly bơ, chế trứng sữa vào và trộn đều lên. Đặt ly vào lò vi sóng quay 90 giây ở mức cao nhất là xong rồi đó. Khi lấy ly ra nhớ cẩn thận để không bị bỏng nhé.

Gắp cải xào ra dĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Cải xoăn xào dầu mè với hương vị thơm ngon, cải còn giữ vị giòn ngọt tự nhiên cực hấp dẫn và ngon lành. Chị em nội trợ nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm nhé.