Cải thìa trộn tương Hàn Quốc

Mỗi khi đến ngày chay, việc ăn gì cũng khiến bạn đau đầu. Những món ăn đơn điệu thì sẽ gây nhàm chán, cầu kì thì lại tốn thời gian thực hiện. Vậy thì món ăn Cải thìa trộn tương Hàn Quốc sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn đây, vừa làm nhanh, vừa ăn ngon lại không gây ngán ngẩm. Thực hiện ngay nhé!

25 phút - Dễ

Nguyên liệu

Thành phần món ăn (6 nguyên liệu)

Nutrition Facts

Serving Size0

Servings2

Calories0
Calories from Fat0

% Daily Value *

Total Fat0g
- Saturated Fat0g
- Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Sodium0mg
Potassium0mg
Total Carbohydrate0g
- Dietary Fiber0g
- Sugars0g
Protein0g

Vitamin A0%
Vitamin C0%
Calcium0%
Iron0%
Vitamin D0%
Vitamin E0%
Vitamin K0%
Thiamin0%
Riboflavin0%
Niacin0%
Vitamin B60%
Folate0%
Vitamin B120%
Biotin0%
Pantothenic Acid0%
Phosphorus0%
Iodine0%
Magnesium0%
Zinc0%
Selenium0%
Copper0%
Manganese0%
Chromium0%
Molybdenum0%
Chloride0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Cách làm món ăn (3 bước)

Cải thìa cắt gốc, tách từng lá, rửa sạch. Sau đó cho cải thìa vào nồi nước sôi khoảng 1 phút. Sau đó vớt ra ngâm ngay vào tô nước đá. Vắt cho cải thật ráo nước.

Cho cải thìa vào tô, trộn với tương đậu, bột ớt Hàn Quốc, tỏi băm (hoặc bột tỏi), dầu mè và mè rang. Để vài phút cho cải thìa ngấm, thỉnh thoảng lại trộn đều.

Cho cải thìa ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Mỗi bữa ăn một món rau khác nhau sẽ mang lại cho gia đình bữa cơm ngon miệng hơn. Bạn nên ăn rau xanh thường xuyên nhé.